MUKI AI Summary
分享了如何規劃月行事曆,包括設定本月目標、每週目標、小日記和習慣追蹤。建議將工作和私人目標分開,避免列太多目標導致無法完成。每週目標可利用 Weekly Goal 欄位,方便在週初規劃待辦事項,後來將其移到週行事曆的空白頁。月行事曆的格子小,適合記錄「今天最值得紀念的事情」,幫助自我反思。
習慣追蹤使用簡易的 Habit tracker,分別用不同顏色的筆來區分事項,完成的打勾,未完成的打叉,月末可統計數量。若月行事曆無此功能,可直接在格子內記錄,避免每月重新繪製。這些方法提供了有效的時間管理和自我提升的方式。...
前陣子有朋友在 Instagram 私訊,想看我手帳的「月行事曆」,我只有在今年初很認真寫月行事曆,後面因為比重轉移,都以週行事曆為主,月行事曆反而很久沒動工了(遮臉
因此我能分享的部分,只有 1 月的畫面,當時剛啟用手帳,所以寫得最認真 XDDD。大家快看看啊,現在雖然沒在用月行事曆,但當初也是有認真規劃的(握拳
月行事曆規劃
本月目標
我是公私事混在一起寫,但還是建議分開比較好。把這個月的工作專案,以及私人目標寫好寫滿,但千萬不要洋洋灑灑地列了數十點,最後做不到真的很令人挫折啊!
每週目標
這本手帳有規劃 Weekly Goal 的欄位,所以我就直接拿來用了。
有時候你希望這週可以把 A 做完,但還不清楚哪一天可以做,這時候 Weekly Goal 就很重要啦!我是每個禮拜一早上到公司開始寫 Weekly Goal。後來因為沒有再用月行事曆,所以就把 Weekly Goal 移到週行事曆的空白頁。
小日記
月行事曆的格子其實很小,要寫待辦事項寫不到幾點,而我的行程也都寫在週行事曆,
因此月行事曆這邊,我寫的是「小日記」,但也不是想到啥就寫啥,而是睡前沈澱自己,寫一件「今天最值得紀念的事情」,不管公事私事、好的壞的,可以讓自己更了解自己喔!
習慣追蹤
我有用簡易的 Habit tracker 追蹤三件事情,並用不同顏色的筆(灰色跟粉紅色)來區分事情,顏色記號自己知道即可,怕忘記也可以寫在 Free Note 頁。
有做到就打勾,沒做到打叉,一個月結束後,還可以計算數量寫在空白處。
現在許多月行事曆都有習慣追蹤的版面,如果你的本子沒有,也可以參考我的方法直接寫在格子裡面,就不需要每個月很辛苦的畫線了 XD。
以上是自己的月行事曆分享,希望你們喜歡 :D。
老公的情緒管理不太行 😂