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免費下載 2 款超實用的 Tana Habit Tracker 習慣追蹤模板，助你養成好習慣
新的一年即將來臨，為了幫助大家養成新習慣，提供了 2 款免費的 Tana Habit Tracker 模板。第一款 Progress Habits 模板操作簡單，靈活性高，允許用戶自訂追蹤目標並快速記錄完成狀態。第二款 Exercise tracker 模板適合主題式習慣挑戰，提供更系統化的架構，能夠設定複雜的習慣追蹤系統，並提供三種不同格式以滿足不同需求。
使用這些模板的過程包括下載模板、導入到 Tana，然後設定個人習慣目標並開始追蹤。這些模板適合熟悉 Tana 操作的用戶，對於新手，建議先熟悉 Tana 的基本功能後再使用模板。擁有合適的工具能使養成習慣的過程更加高效，這些模板希望能幫助大家在新的一年裡輕鬆達成目標。...
使用 HQ&A 系統體驗閱讀的價值與樂趣
這篇文章探討如何透過 HQ&A 系統提升閱讀價值與樂趣，並分享了作者的心得。文章中提到，手寫筆記能避免數位設備的干擾，幫助專注與深入思考，然而作者認為只要自制力夠強，數位筆記也能達到同樣效果。HQ&A 系統適合用於學習新知識或與工作相關的閱讀，而非輕鬆略讀。作者強調在做筆記時要在樂趣與努力之間取得平衡，並提供了幾項生產力原則，如專注於重要內容、以更少資源創造更多價值及永續閱讀。
此外，作者也分享了使用便利貼來實現 HQ&A 筆記系統的方法，這種方法強調聚焦於核心想法，避免冗長筆記。同時，作者提醒讀者選擇適合自己的筆記方式才是最重要的，無論是使用便利貼、A4 紙或其他工具，只要能有效整理思路、提升記憶並應用所學，即能達到筆記的真正價值。...
從 Notion 到 Tana：全新 AI 筆記工具免費開放，你準備好了嗎？
Tana 是一款新興的 AI 筆記工具，最近開放免費註冊，挑戰 Notion 的市場地位。Tana 結合了多款知名筆記軟體的優點，如 Workflowy 的大綱結構、Roam Research 的雙向連結，以及 Notion 的資料庫功能，形成了一個統一且靈活的筆記環境。其免費版提供基本編輯功能，但不包含 AI 功能，且儲存空間有限。付費版本則提供更高的儲存空間、AI 助手和日曆整合等功能。
Tana 的設計理念以節點為核心，允許細粒度的資訊管理，並提供強大的 SuperTag 和查詢編輯器，支持自動化指令和 AI 相關功能。對於重視資訊管理和靈活組織的人士，Tana 是一個值得嘗試的選擇。雖然 Tana 的付費方案看似昂貴，但相較於 Notion 的 AI 付費方案，整體價格相近。對於想要探索新筆記工具的人，Tana 提供了一個全新的選擇。...
使用 Tana 建構自己的 HQ&A 系統 – 初體驗
文章介紹了 HQ&A 系統，這是一種筆記方法，旨在提升深度思考與主動學習。HQ&A 由 Highlight（重點）、Question（問題）和 Answer（答案）三部分組成。閱讀非小說類文章時，首先對重要句子進行高亮標記，然後設計問題以對應這些高亮內容，最後用自己的話回答問題。這種方法促使讀者從被動的資訊接收者轉變為主動學習者。
文章還提到作者的個人筆記系統調整，從原本的 2W1H 方法轉向 HQ&A 系統。這種轉變幫助作者更有效地內化知識，將重點放在自己設計的問題和答案上，而非依賴原文的高亮內容。此外，文章對比了適合快速思考的 Jump Notes 系統，並指出 HQ&A 更適合於靜下心來進行深度思考。作者也分享了使用 Tana 軟體進行筆記管理的心得，但目前在自動化隨機挑選筆記方面仍有挑戰。...
結合 Notion 與艾賓浩斯的學習與複習系統，幫助你學習並建立個人複習計畫
這個 Notion 模板結合艾賓浩斯遺忘曲線，幫助用戶建立個人化的學習與複習計畫。使用者只需在「單字資料庫」中新增單字和開始日期，系統會自動計算出 1, 3, 7, 14, 30 天的複習時間，無需手動計算。模板內置多種功能，如詞性分類、難度分級、以及自動產生複習時間，並支持 List、Table 和 Chart 等多種視圖，讓用戶能夠更全面地掌握學習進度。
使用者可以在單字頁面或艾賓浩斯複習時間表中勾選已完成的複習，系統會根據複習完成率幫助用戶掌握單字的熟練度。此模板已上架 Notion Marketplace，供用戶下載使用，並提供詳細的使用說明。模板強調個人使用不得分發或商用，確保用戶能在合法範圍內使用此工具來提升學習效率。...
如何在 Tana 側邊欄增加提高生產力的小工具
Tana 提供靈活的側邊欄功能，雖然不像 Notion 擁有多欄版面設計，但可以放置各種提升生產力的小工具，如任務清單、便利貼和日曆等，方便快速取用。使用者可透過 super tag 開啟側邊欄，並在「Advanced options」中的「Related content」欄位添加需要顯示的資料。此外，側邊欄的元件位置可以在右側或底部自行調整，增加使用的靈活性。
Tana 的 Query Editor 是一個強大的搜尋功能，能夠製作多種實用的小工具，提升工作效率。推薦的工具包括任務清單、每日詳細議程和備忘錄等，這些工具都能透過 Query Editor 自定義設置。側邊欄的使用讓用戶可以方便地瀏覽和管理各類信息，成為 Tana 不可或缺的高效工具。...
使用 AI 工具分析 2024 年美國總統大選，對台灣造成的優劣勢
2024 年美國總統大選對台灣經濟有多方面影響。假設賀錦麗當選，伴隨美國降息政策，可能導致美元貶值，資金流入亞洲市場，台灣出口商受益於匯率變化。賀錦麗的政策強調半導體和電動車自主性，可能促進台灣半導體產業的機遇。投資方向建議包括科技、半導體、綠能與電動車產業，新興市場 ETF 也值得關注。同時需注意匯率波動和地緣政治風險。
若川普當選，貿易保護主義政策可能對台灣出口造成壓力，但降息政策可能短期有利於資本流入。台灣半導體業可能受惠於美中脫鉤，但需警惕美國供應鏈本地化的壓力。投資方向包括半導體、AI 和電動車產業，並關注匯率避險和地緣政治風險。投資策略應靈活配置，持續關注政策變動以適時調整投資組合。...
使用筆記軟體 Tana AI 與 Life Log 手帳進行復盤
復盤是一種從過去經驗中學習的系統性方法，廣泛應用於工作與生活中。它源於圍棋術語，指在比賽後回顧分析每一步，找出成功或失敗的原因。復盤的過程不僅是回顧結果，更要深入分析過程中的每個環節，找出影響結果的關鍵點，並將反思轉化為未來的行動計畫。復盤通常包括三個步驟：回顧目標與過程、找出關鍵成功或失敗點、總結教訓與行動計畫，以便在未來能更好地應對類似情況。
使用 Tana 筆記軟體和 Life Log 手帳可以有效地進行復盤。Tana 的 AI 功能能夠根據時間線篩選資料，幫助用戶回顧每週的進展。Life Log 筆記法則通過時間主軸紀錄生活，提供復盤所需的資料。通過這些工具，用戶能夠系統性地分析學習到的新知識及技能，找出成功或失敗的關鍵點，並制定具體的行動計畫，促進長期目標的實現。...
在 Notion 製作 16 強淘汰賽的樹狀圖
有人希望在 Notion 中創建 16 強淘汰賽的樹狀圖，這種圖表類似於體育賽事的賽程表。建議使用心智圖工具如 Gitmind，因其便於修改樣式並匯出圖片放入 Notion。若不想依賴外部工具，可以嘗試使用 Mermaid 語法。雖然 Mermaid 支援心智圖，但控制分支方向有限，建議改用 flowChart 語法，雖然需要製作兩張圖表以達到左右延伸的效果，但這方法可在 Notion 中直接編輯。
最後，提供了 Mermaid 樹狀圖模板的下載鏈接，鼓勵有興趣的人在 Notion 中複製並使用這些模板。使用時需切換 Mermaid 的 block 模式為 code 以便修改內容，並遵守版權使用說明。...